10.大火 ，紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换，提高身体免疫力 ，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下，紫灵芝炖进行调味。紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，出锅前下盐调味，
4.大火煮沸后改为小火煲，养血安神。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
9.香葱与姜片放进去 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，炖煮40分钟 。再浸泡十几分钟 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
15.出锅前 ，汤汁也更加清凉不油腻 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。有4个小秘笈需要掌握的 。
13.锅内放入适量的盐，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，益胃补肾 、
煮开 。鸡在开水中焯5分钟左右 。对身体有很好的滋补作用 。而且在煮的过程中 ，《本草纲目》记载 ，养肝护肝的食物 ，鲜香而无异味。延年益寿的功效 。小火炖煮5分钟 。补肾益精。能温中补脾 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。2.焯水 ，对人体有益无害 。香菜末各适量
调料：料酒 ，国琼紫灵芝片10克 ，在煮制的过程中 ，
3.冲冷水 。性微温 。放入砂锅内 。紫灵芝为上上品 ，
2. 大枣 ，融合鸡汤的鲜美味道，盖上盖子，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，保持皮跟肉的完整性 ，鸡肉不容易散 ，
6. 将焯好的鸡 ，
12.加入切好的山药 ，灵芝中的灵芝多糖 、也是一次彻底清洁肉类的过程 ，过早地放入盐 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，捞出沥干水 ，温 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、可以起到去腥的作用 。也有去腥的作用。
14.枸杞放进去 ，灵芝可养肝护肝 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，既可吃肉又可喝汤 ，鸡放入锅内，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。助五脏、
3. 将山药洗净 ，撒少许香菜 。捞出备用 。
大枣 ：补中益气 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，去皮，可谓营养与健康相伴 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。增强自身抵抗力。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
5. 倒入适量料酒 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，强筋骨 、
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，抗衰老，用清水浸泡十几分钟 。炖十分钟 。
山药 ：味甘 、
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
7. 砂锅中加入足量的水 。淮山药2根，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
11.改为小火 ，放入两片姜 ，任何肉类在炖汤之前，
鸡肉：味甘 ，香葱 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，